男性应该保护好前列腺,如果前列腺发生了病变,会导致一系列不良症状。那么男人应该怎么保护好前列腺呢?合肥中山医院男科医生分享了五个秘诀,下面就让我们一起来了解下吧!
1、正确饮水
为了维持前列腺健康状态需要补充足够的水分,因为人的身体多多少少会有一些炎性物质产生,而通过水分的获取不仅提高了循环,代谢能力,还可以让身体排泄炎性物质的能力提高,对前列腺炎的预防有帮助。
很多人经常等到口腔干燥,明显口渴的时候才饮水,水分获取量过少不利于体内有害物质排泄,久而久之疾病更容易出现。因此,要掌握科学合理的饮水方法来保护重要器官。
2、远离辛辣食物
男性要呵护前列腺饮食要清淡,在饮食过程中选择适合的食物获取营养尤为关键。很多人无辣不欢,大量摄入辛辣食物,殊不知辛辣食物重口味,刺激性大,很多人肠胃功能降低就和辛辣食物获取过多有关。另外,辛辣物质的获取也会对前列腺造成刺激,更容易引发前列腺部位的炎症。因此,在预防疾病的过程中男性需懂得忌口,挑选适合食物来维持健康。
3、及时排尿
要避免前列腺发生病变关键是不要憋尿,感觉到想要排尿第一时间上厕所,通过这种方式让身体保持轻松。很多人排尿方式不正确,感觉到想要排尿没有及时上厕所,而是习惯了憋尿。
在经常憋尿的影响下,尿液无法排出会导致膀胱负担加重,里面的细菌大量滋生,可能会入侵前列腺病变引发疾病。为了保护前列腺,在提高其功能的过程中排尿方式要合理,感觉到想要排尿及时去上厕所。
4、性生活合理
男性要保护前列腺不可纵欲过度,应该合理安排性生活。性生活规律有节制也是保持男性健康的关键,很多男性纵欲过度,除了让身体变得虚弱还会让前列腺功能降低。
因为纵欲过度男性的阴茎总是勃起,在勃起的状态下前列腺也充血,更容易让细菌入侵,而在受到感染之后出现前列腺疾病的可能性高。可见,想要预防前列腺疾病性生活要合理,根据自身情况,年龄等控制好频率,才能维持健康状态。
5、不要吸烟喝酒
男性要保护前列腺戒烟戒酒是重点,现在大部分男性都有吸烟喝酒的坏习惯,而里面的有害物质获取过多不单纯影响肺部,肝脏功能,也会让前列腺负担重,在有害物质摄入之后,加速了血管的病变,前列腺需要的营养物质也无法及时提供,受到影响容易出现器质性病变。因此,在保护前列腺的过程中要纠正坏习惯,不可经常吸烟喝酒。
前列腺是男人的生命腺,是很脆弱的器官,如果不注意保护的话,很容易导致前列腺炎,前列腺增生等问题。正值合肥中山医院周年庆,中山男科也推出了前列腺特检套餐,原价245.5元的项目,现在特惠只需要100元,包括前列腺彩超、前列腺液常规、尿液分析、前列腺特异性抗原(Psa)检测(含采血费)。如果你也想做检查,可以咨询合肥中山医院。