前列腺增生怎么预防?得了前列腺增生的男人，不仅健康会受到影响，正常的生活状态也会受到干扰，因前列腺增生的主要症状就是尿频尿急夜尿多，随着病情的发展症状还会加重。不过大家也不要因此对前列腺增生产生恐惧，只要我们在生活中多加预防，还是能够有效远离前列腺增生所带来的困扰的。

　　那么前列腺增生怎么预防呢?下面请合肥中山医院男科医生对相关内容进行介绍：

　　1、合理饮食：饮食应以清淡、易消化者为佳，多吃蔬菜水果，少食辛辣刺激之品，戒酒，以减少前列腺充血的机会。

　　2、适量饮水：饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿，对尿路的冲洗作用，还容易导致，尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　3、勿憋尿：切忌长时间憋尿，以免损害逼尿肌功能，加重病情。

　　4、避免久坐：经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。

　　上文是关于前列腺增生怎么预防问题的回答，合肥中山医院温馨提醒：前列腺增生的发病率较高，因此我们要做好预防工作，如果不慎患病也要及时到医院治疗，免得病情恶化给健康带来更严重的伤害。wxl