前列腺增生的预防，合肥老年人如何预防前列腺增生？前列腺增生是老年男性的常见病和多发病，温度变化、过于劳累、嗜酒都容易引起前列腺增生引发尿潴留，给患者造成极大的痛苦，因此自我保健是非常重要的。

合肥中山医院男科建议做到以下几点可以很好的预防前列腺增生：

第一、要保持一种乐观的情绪，坚持体育锻炼，减少局部的血液瘀滞。

第二、不要憋尿，有尿意应该立即去排尿。

第三、不要吃辛辣刺激性的食物，不要喝酒，适量的饮水，保持大便的通畅。

第四、不要长时间的骑自行车。

第五、性生活不宜过度的频繁。

第六、要注意保暖，穿衣服要暖和一些，注意着凉。

第七、不要吃阿托品之类的药物，以免发生急性的尿潴留。

第八、要及时治疗前列腺炎和尿路结石症，以免引起突然的排尿梗阻的症状。

前列腺增生的预防，合肥老年人如何预防前列腺增生，合肥中山医院友情提醒，生活当中我们也可以按摩小腹，点压肚脐以下的关元、气海这些穴位，这些按摩也有利于膀胱功能的恢复，达到预防前列腺增生的目的。