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男人保养前列腺有哪些好方法
文章来源:合肥中山医院时间:2021-03-13

前列腺是男人独有的器官,如果不注意保养的话,可能就会导致前列腺疾病,最常见的就是前列腺炎和前列腺增生。男人保养前列腺有哪些好方法?合肥中山医院男科医生提醒男性要注意下面这些方法!

男人保养前列腺有哪些好方法

1、多饮水。多饮水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度。

2、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前,应先排空小便再坐车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要硬憋。

3、节制性生活。合肥中山医院医生指出,预防前列腺肥大,需要从青壮年起开始注意,关键是性生活要适度,不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期,注意节制性生活,避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然,过分禁欲会引起胀满不适感,同样对前列腺也不利。

4、多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示,当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态。

以上就是前列腺的一些保养方法,大家是否都清楚了呢?合肥中山医院男科医生表示,如果患上了前列腺疾病,也不要讳疾忌医,及时去医院问诊,经过科学的治疗是可以恢复健康的!

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