前列腺是男人独有的器官,如果不注意护理的话,很容易患病。哪些坏习惯会损伤前列腺?合肥中山医院男科医生指出,如果你存在下面这五个坏习惯,会让你的前列腺受伤!
1、经常憋尿
男性经常有憋尿这种行为,前列腺想要功能正常很难,在憋尿的情况下不仅膀胱压力增大,容易增加膀胱疾病,尿路感染的风险,还会让肾脏功能降低。
另外,在憋尿的情况下,前列腺充血,充血状态下细菌就趁虚而入,容易导致前列腺疾病的出现。在预防疾病的过程中,应该养成健康良好的排尿习惯,有尿液及时排干净才是保持前列腺功能正常的关键。
2、久坐不动
长时间久坐不动,基本上没有任何的运动量,对男性健康不利,除了不利于体重控制,降低抵抗力之外前列腺功能会下降。因为在久坐不动的情况下私密部位散热无法保持良好。
合肥中山医院医生指出,温度升高之后细菌容易滋生,更容易让病菌入侵而影响重要器官功能。另外,在久坐的情况下局部的血液循环无法保持正常,血液流动速度缓慢,循环无法保持顺畅也会影响身体健康。因此,在保养身体的过程中建议男性适当活动,不可长时间久坐。
3、纵欲过度
男性性生活太过频繁,没有控制性生活的频率,在纵欲过度的情况下不仅让身体变得虚弱,也会让前列腺疾病发病率增高。因为纵欲过度男性的阴茎总是充血勃起,前列腺也容易充血。
细菌更容易入侵,同样会让前列腺疾病发病率增高。为了有效预防疾病,性生活应该合理有节制,除了注意卫生还要控制频率,不要因为性生活太过频繁而让前列腺功能受损。
4、不爱喝水
基本上不喝水,总是等到口干舌燥的时候才补充水分,同样对健康不利。水是生命之源,通过水分获取量充足有提高身体循环,代谢能力的作用,加速体内炎性物质,有害物质的排泄,是保持健康需要养成的好习惯。
然而,很多人不爱喝水,水分获取量少,身体的炎性物质产生,有害物质累积,更容易让前列腺功能下降。因此,在护理前列腺,提高重要器官功能的过程中水分获取量要充足。
5、无辣不欢
如果男性不注意饮食健康,经常无辣不欢,大量摄入辛辣食物让身体受到刺激,不仅肠胃功能变得薄弱,容易上火,还会让前列腺疾病患病率增高。在辛辣食物的刺激下,前列腺腺体更容易充血,局部的分泌物淤积,久而久之炎症产生会引发疾病。在保持健康的过程中需要以清淡饮食为主,少吃刺激性大的食物。
合肥中山医院男科医生指出,通过良好生活习惯养成对前列腺健康存在促进作用,相反平时存在坏习惯无形中让身体受到损伤,如果前列腺功能降低,发生病变依然没有纠正不良行为,身体健康会受到明显的影响。