如果被前列腺炎缠上，肯定会非常痛苦，不仅折磨身体，而且还会影响正常生活。预防前列腺炎需要避开哪些因素呢？合肥中山医院男科医生提醒男人们要避免下面这些因素。

性生活需合理，“自我放纵”不可取

诱发前列腺炎的原因多多，我们先来关注性生活这一因素。须知，性生活频率过高、经常手淫等不太正常的性行为都会造成前列腺部位处于充血的状态，增加了患上前列腺炎的风险。敲黑板！一些男性性生活不干净染上了性病，也可能性诱发前列腺炎。因为放纵不正常的性生活顿失健康，怎么想都不划算。

忽略保暖、经常受凉会诱发前列腺炎

合肥中山医院医生指出，如果平时不注意保暖、让身体经常受凉的话，会让前列腺部位的交感神经活动过于亢奋，造成尿道压力逐渐增大，阻碍了正常排尿。久而久之慢慢就会形成淤血，引发前列腺炎了。

保护前列腺，还应该保护附近的器官

男性的直肠、下尿路、结肠这些临近前列腺的器官出现炎性病变的话，最终炎症也会顺着淋巴管转向前列腺，这样最后就诱发前列腺炎了。

运动是好事，但应该注意“有节制”

很多男性平时很喜欢运动，在自己休息的时候就喜欢骑自行车出去游山玩水，有时候一骑就是一整天，骑车时间这么久的话就会让前列腺这部位处于充血的状态，引起水肿，变成前列腺炎。还有诸如骑马、久坐时间过长都会引起前列腺充血，这些行为与前列腺炎都有密切关系。

有关前列腺炎的诱发因素，不知你是否有“踩雷”呢？合肥中山医院男科医生指出，在平时生活中养成好的习惯是对健康的负责，但也需小心避开“危险区域”。一旦发现自己患病，则必须抓紧时间接受针对性的治疗，争取早日康复。