前列腺是男人独有的生殖器官，主要的功能就是分泌前列腺液，而且还能够控制排尿和射精。如果男性朋友不注意对前列腺的保护，极有可能会引发前列腺炎，这是危害非常大的一种生殖系统疾病，尽早治疗是很有必要的。那么前列腺炎的自我疗法有哪些?合肥中山医院的来为你解答。

1、洗温水澡

洗温水澡可以让肌肉和前列腺不再那么紧张，如果说患有前列腺炎，通过这种方式可以缓解症状，可以说经常洗温水澡是非常好的一种自我治疗方式。如果不愿意洗温水澡，也可以坚持每天温水坐浴1~2次，同样能够达到理想的治疗效果。

2、多喝水

多喝水也是自我治疗前列腺炎的常用方式，如果喝的水多了，排尿自然也就多，浓度高的尿液会对前列腺造成刺激，不利于前列腺炎的恢复，如果说能够多喝水，尿液也会稀释，在排出的时候也能减轻对前列腺的刺激，从而在一定程度上缓解前列腺炎的症状。

3、做提肛运动

首先要上提肛门，然后将肛门和睾丸放松，反复做这个运动，可以有效的改善局部的血液循环，对于前列腺炎症状的缓解也有帮助。

4、多做按摩

多做按摩也有助于前列腺炎的治疗。每次按摩的时间要间隔三天以上，也就是说一周按摩1~2次就可以。按摩完毕之后，患者必须得赶快排尿，这样能够让留存在尿道当中的炎性分泌物的排出来。

合肥中山医院提醒，患有前列腺炎的人可以先自我治疗，如果治疗效果不明显的话，可以去医院检查治疗，以免给身体带来伤害。

如果还有其他疑问，可以网上咨询预约或者致电合肥中山医院咨询热线 (0551-64255348)，祝大家身体健康，生活愉快。FLM